
Tarta de Choclo
Une garniture onctueuse au maïs qui fond en bouche, enfermée dans une croûte dorée. Le fromage gratiné apporte une note salée qui équilibre la douceur naturelle du grain.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 piecePâte brisée~259 cal/par portion(prête à l'emploi)Vegan
- 500 gMaïs doux~131 cal/par portion(égoutté)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(émincés finement)VeganGluten-free
- 3 pieceOeuf~53 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 200 mlCrème~124 cal/par portionGluten-free
- 100 mlLait entier~16 cal/par portionGluten-free
- 100 gEmmental~93 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 tbspAmidon de maïs~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 250 gMaïs Choclo~42 cal/par portion(égoutté)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Suer les oignons
Dans une sauteuse avec l'huile d'olive, faites revenir les oignons émincés. Ils doivent devenir translucides et fondants, sans prendre de couleur pour ne pas apporter d'amertume.
10 minPréparer l'appareil au maïs
Ajoutez le maïs doux et le maïs choclo égouttés aux oignons. Dans un bol, délayez l'amidon de maïs dans le lait froid, puis versez sur le mélange de maïs avec la crème. Remuez jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère.
5 minLier et assaisonner
Hors du feu, incorporez les œufs battus, la moitié de l'emmental, le sel, le poivre et la muscade. L'odeur de la muscade doit être présente sans masquer le maïs.
5 minMontage et cuisson
Foncez un moule avec la pâte brisée. Versez la préparation et saupoudrez le reste de fromage. Enfournez à 180°C. La pâte doit être blonde et craquante, et le dessus bien gratiné.
35 min
Conseils du chef
- •Si le mélange est trop liquide, prolongez la réduction à la sauteuse avant d'ajouter les œufs.
- •Laissez reposer la tarte 10 minutes après la sortie du four pour que l'appareil se fige et facilite la découpe.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez au four pour garder le croustillant de la pâte.