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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose
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Tartare de Thon à l'Italienne
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Laab Gai
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Tarte aux oignons
620 kcal
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Sauté de tofu aux épinards
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21g
25 min
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Chana Masala
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28g
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Soupe de légumes à la française
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables