
Tortellini à l'Artichaut
Pâtes rebondies et cœurs d'artichauts fondants, juste colorés à la poêle. Une sauce courte, montée au beurre, qui nappe chaque tortellini d'un voile brillant aux herbes fraîches.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gTortellini~384 cal/par portion(frais)Vegan
- 4 pieceArtichaut~54 cal/par portion(cœurs parés et coupés en quartiers)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(pour le jus)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portion(froid, en dés)Gluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 piecePersil plat(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 150 mlBouillon de légumes~2 cal/par portion(préparé chaud)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des artichauts
Tourner les artichauts pour ne garder que le cœur tendre. Retirer le foin à la cuillère et les couper en quartiers. Les frotter immédiatement au citron pour stopper l'oxydation.
15 minSauter les légumes
Dans une sauteuse, chauffer l'huile d'olive. Colorer les quartiers d'artichaut jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres sous la pointe du couteau. Ajouter l'ail en fin de cuisson.
10 minCuisson des pâtes
Plonger les tortellini dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Les cuire al dente. Prélever une louche d'eau de cuisson avant d'égoutter.
5 minLier la sauce
Verser les pâtes dans la sauteuse avec les artichauts. Ajouter le bouillon de légumes, l'eau de cuisson réservée et le beurre. Remuer vivement sur le feu pour créer une émulsion qui nappe la cuillère.
5 min
Conseils du chef
- •Ne jetez jamais l'eau des pâtes, c'est l'or blanc de la cuisine italienne pour lier les sauces.
- •Le beurre doit être bien froid quand vous l'ajoutez pour créer un choc thermique et une émulsion stable.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer à la poêle avec un filet d'eau pour détendre la liaison.