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Facile
Poulet Tandoori
541 kcal
36g
45 min
Intermédiaire
Puri
389 kcal
7g
35 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Takoyaki au Poulpe
441 kcal
20g
35 min
Intermédiaire
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
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Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
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Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
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Pommes de terre en robe des champs
272 kcal
5g
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Fondue savoyarde
1104 kcal
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Soupe de pommes de terre à la chinoise
226 kcal
8g
30 min
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Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Soupe Brocoli et Cheddar
535 kcal
24g
45 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Facile
Chana Daal
388 kcal
15g
65 min
Facile
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Facile
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Jiaozi aux légumes et shiitakés
232 kcal
8g
55 min
Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables