
Rollatini d'aubergine
Des tranches d'aubergines souples qui s'enroulent autour d'une farce crémeuse au fromage. Le plat sort du four bouillonnant, avec une mozzarella gratinée qui file sous la fourchette et une sauce tomate qui a réduit pour napper chaque bouchée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 3 pieceAubergine~43 cal/par portion(tranchées finement)VeganGluten-free
- 400 gBrousse~142 cal/par portion(égouttée)Gluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 150 gMozzarella~98 cal/par portion(râpée)Gluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 pieceBasilic(ciselé)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 500 mlSauce Marinara~98 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation et dégorgement
Trancher les aubergines dans la longueur sur 5 mm d'épaisseur. Saler chaque tranche au sel-marin-gris et laisser dégorger 20 minutes pour retirer l'amertume. Éponger soigneusement avec un linge sec.
20 minPrécuisson des tranches
Badigeonner les tranches d'huile-dolive-vierge-extra. Les passer au four ou à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient souples et légèrement dorées. Elles ne doivent pas casser quand on les manipule.
10 minAppareil à farce
Dans un cul-de-poule, mélanger la brousse, l'oeuf, le parmesan et le basilic ciselé. Ajouter l'ail haché finement et une pincée de poivre-noir-moulu. L'appareil doit être homogène et ferme.
5 minMontage et roulage
Déposer une belle cuillère de farce à l'extrémité de chaque tranche d'aubergine. Rouler serré. Placer les rouleaux, soudure vers le bas, dans un plat à gratin préalablement nappé de sauce-marinara.
10 minGratinage final
Recouvrir avec le reste de sauce et parsemer de mozzarella. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et que la sauce bouillonne sur les bords.
25 min
Conseils du chef
- •Ne zappez pas le dégorgement au sel, c'est ce qui évite d'avoir des aubergines spongieuses et amères.
- •Si la sauce réduit trop vite, couvrez le plat avec un papier cuisson les 15 premières minutes.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Les saveurs sont encore meilleures le lendemain après réchauffage doux.