
Tofu à la sauce de soja
Des cubes de tofu fermes, saisis jusqu'à obtenir une croûte dorée, nappés d'une sauce brune, sirupeuse et brillante. L'odeur de l'huile de sésame grillée et du gingembre saisit dès la première bouchée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gtofu ferme~144 cal/par portion(pressé et coupé en cubes)VeganGluten-free
- 4 tbspsauce soja~8 cal/par portion(liquide)Vegan
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 tbspAmidon de maïs~14 cal/par portion(pour l'enrobage)VeganGluten-free
- 1 tspSucre blanc~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portion(en finition)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceGingembre frais~3 cal/par portion(pelé et râpé finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Pressage du tofu
Enveloppez le tofu ferme dans un linge propre. Posez un poids dessus pendant 10 minutes pour extraire l'eau ; c'est le secret pour qu'il dore sans bouillir.
10 minDécoupe et enrobage
Taillez le tofu en cubes de 2 cm. Dans un bol, passez-les rapidement dans l'amidon de maïs pour créer une fine pellicule qui deviendra croustillante au feu.
5 minSaisie au wok
Faites chauffer l'huile d'arachide dans une poêle vive. Marquez le tofu sur chaque face jusqu'à ce qu'il soit bien blond et résistant sous la pression du doigt.
8 minLaquage et aromates
Ajoutez l'ail haché, le gingembre frais râpé et le gingembre moulu. Versez la sauce soja mélangée au sucre. Laissez réduire : la sauce doit buller et napper la cuillère comme un sirop. Terminez avec l'huile de sésame et les oignons nouveaux ciselés.
5 min
Conseils du chef
- •Ne remuez pas trop le tofu au début, laissez la croûte se former sans l'arracher.
- •Le feu doit rester vif pour que la sauce laque instantanément sans ramollir le tofu.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais, mais perd son croustillant. Réchauffez à la poêle vive.