Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Recettes espagnoles méditerranéennes adaptées au diabète
97 recettes
Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
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Chips de Jamón Serrano
89 kcal
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Arroz a la Cubana
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15g
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Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
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Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
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35 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
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Facile
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Facile
Tortilla de Calabacín
374 kcal
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Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
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40 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
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Facile
Olives Marinées à l'Espagnole
380 kcal
2g
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Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
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Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
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Facile
Pisto Manchego
315 kcal
11g
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Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
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Intermédiaire
Tortilla espagnole
688 kcal
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Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
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Facile
Aceitunas Marinadas
358 kcal
2g
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Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
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Intermédiaire
Sopa de Marisco
514 kcal
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Intermédiaire
Menestra de Verduras
415 kcal
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Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
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35 min