Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (534 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Cochinita Pibil

3 h 45 · 13 g de glucides

Melanzane Gratinées

1 h 15 · 24 g de glucides

Gyosa au porc et chou chinois

1 h · 20 g de glucides

Cordon bleu maison

35 min · 47 g de glucides

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 5 g de glucides

Wraps au poulet grillé

25 min · 35 g de glucides

Légumes croquants au vinaigre de riz

25 min · 20 g de glucides

Fèves au cumin

35 min · 21 g de glucides

Quiche aux légumes du soleil

1 h 10 · 32 g de glucides

Sauté de fruits de mer au wok

30 min · 8 g de glucides

Pinchos Morunos

30 min · 3 g de glucides

Kadhi Pakora

1 h 10 · 42 g de glucides

Satay de Poulet à l'Indonésienne

55 min · 25 g de glucides

Tofu satay

35 min · 17 g de glucides

Suya de Bœuf

50 min · 32 g de glucides

Tortino de Viande

1 h 05 · 15 g de glucides

Tartines de thon croustillantes façon chinoise

30 min · 44 g de glucides

Pot-au-feu Traditionnel

3 h 30 · 50 g de glucides

Fromage de la Serra

1 h · 47 g de glucides

Curry aux œufs

50 min · 15 g de glucides

Cromesquis de fromage à l'italienne

50 min · 42 g de glucides

Salade de hareng

50 min · 25 g de glucides

Poule au pot

2 h 30 · 23 g de glucides

Chardons à l'huile

1 h 30 · 6 g de glucides