
Pinchos Morunos
Des cubes de porc marinés, colorés par le piment et le cumin. La viande est saisie à feu vif pour obtenir une croûte épicée qui craque sous la dent, révélant un cœur tendre et juteux.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPorc échine~500 cal/par portion(coupé en cubes de 2cm)Gluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspJus de citron vert~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tspPaprika fumé~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.5 tspCurcuma poudre~2 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspOrigan~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchPiment en poudreoptionnel~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Instructions
0/4Préparation de la viande
Détailler l'échine de porc en cubes réguliers de 2 cm. Il est important que les morceaux soient de taille identique pour garantir une cuisson uniforme.
10 minMarinage
Dans un grand bol, mélanger l'huile d'olive, l'ail haché, le jus de citron vert et l'ensemble des épices. Ajouter la viande et malaxer à la main pour que chaque cube soit bien imprégné. Filmer et laisser reposer au frais au moins 2 heures.
5 minMontage des brochettes
Enfiler les morceaux de viande sur des pics. Ne pas trop serrer les cubes pour que la chaleur circule bien entre chaque morceau.
5 minCuisson vive
Chauffer une plaque ou une poêle à feu vif. Déposer les brochettes. La viande doit chanter au contact du métal. Faire dorer sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte foncée. La viande doit rester souple sous la pression du doigt.
10 min
Conseils du chef
- •Sortez la viande du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour éviter un choc thermique qui durcirait les fibres.
- •Si vous utilisez des piques en bois, trempez-les dans l'eau 15 minutes avant pour éviter qu'elles ne brûlent.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans sa marinade crue, ou 2 jours après cuisson dans un récipient hermétique.