Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (534 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Rôti de bœuf et pudding Yorkshire

1 h 20 · 42 g de glucides

Langoustines au sel

20 min · 2 g de glucides

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 28 g de glucides

Vindaloo de porc

1 h 50 · 17 g de glucides

Bœuf mijoté vietnamien

2 h 30 · 26 g de glucides

Poulet au gingembre

25 min · 6 g de glucides

Chou farci traditionnel

1 h 45 · 15 g de glucides

Jokbal : pieds de porc laqués

4 h 35 · 40 g de glucides

Cacahuètes écrasées au sésame

15 min · 13 g de glucides

Crevettes au tamarin

25 min · 12 g de glucides

Boulfaf

35 min · 5 g de glucides

Curry de pois verts au lait de coco

40 min · 30 g de glucides

Fromage de chèvre rôti à l'origan et tomates cerises

25 min · 14 g de glucides

Salade de Fruits de Mer

1 h 35 · 10 g de glucides

Poêlée d’aubergines et de tofu

30 min · 18 g de glucides

Tourte au poulet

1 h 15 · 44 g de glucides

Fèves à la grecque

1 h · 36 g de glucides

Tofu ferme braisé aux shiitakes

35 min · 8 g de glucides

Takoyaki au Poulpe

35 min · 46 g de glucides

Cá tươi nướng

45 min · 19 g de glucides

Œufs vapeur coréens

25 min · 1 g de glucides

Cromesquis de fromage à l'italienne

50 min · 42 g de glucides

Curry aux œufs

50 min · 15 g de glucides

Fèves au cumin

35 min · 21 g de glucides