Poêlée d’aubergines et de tofu

Poêlée d’aubergines et de tofu
30 min
en tout
4
personnes
309
calories par assiette
Ingrédients ↓

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Des dés de tofu à la croûte dorée et des morceaux d'aubergine fondants, enrobés d'une sauce laquée sombre et brillante. Le parfum de l'huile de sésame et l'umami de la sauce soja montent immédiatement au nez.

  1. 1

    Coupez le tofu ferme en cubes de 2 cm. Taillez les aubergines en morceaux de taille similaire. Émincez l'oignon nouveau et hachez l'ail. Le tofu doit être bien épongé pour que l'amidon adhère correctement.

  2. 2

    Passez les cubes de tofu dans l'amidon de maïs. Dans une poêle avec de l'huile de sésame bien chaude, saisissez-les sur toutes les faces jusqu'à ce qu'une croûte fine et croustillante se forme. Réservez sur papier absorbant.

  3. 3

    Dans la même poêle, ajoutez les aubergines. Elles doivent absorber l'huile et devenir tendres, presque translucides. Quand la peau commence à friper et que la chair s'écrase sous la fourchette, ajoutez l'ail haché et le gingembre frais râpé. Faites revenir quelques instants jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

  4. 4

    Remettez le tofu dans la poêle. Versez le mélange sauce soja, mirin, sake et sucre. Laissez bouillir à feu vif. La sauce doit réduire jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère et enrobe chaque morceau d'un voile brillant.

Cuisiner pas à pas

Questions fréquentes

Comment réussir ce plat ?
  • Pressez le tofu sous un poids pendant 15 minutes avant de commencer pour extraire l'eau.
  • L'aubergine pompe l'huile : n'en rajoutez pas trop, elle la rendra en fin de cuisson.
  • Servez avec un riz thaï ou japonais bien fumant.
Combien de temps se garde ce plat ?

Se conserve 2 jours au frais. Le tofu perdra son croustillant mais restera excellent une fois réchauffé à la poêle.

4,5
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