Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (534 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Crevettes au curry à la chinoise

25 min · 11 g de glucides

Dal Tadka

1 h · 37 g de glucides

Légumes marinés façon chinoise

20 min · 17 g de glucides

Poulet au fenugrec

50 min · 12 g de glucides

Nộm mít

35 min · 25 g de glucides

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 20 g de glucides

Doner kebab maison

1 h 25 · 10 g de glucides

Macédoine de légumes

1 h 15 · 26 g de glucides

Ragoût coréen aux œufs de poisson

50 min · 12 g de glucides

Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)

40 min · 21 g de glucides

Lassi Sucré à la Cardamome

10 min · 34 g de glucides

Lotte à l'américaine

1 h 15 · 21 g de glucides

Céviche de bar à la grecque

20 min · 5 g de glucides

Poulet kadai

45 min · 17 g de glucides

Canard aux cerises

35 min · 30 g de glucides

Sauerfisch au Cabillaud

45 min · 10 g de glucides

Salade de tomates à l'ancienne

15 min · 10 g de glucides

Boulgour au citron et herbes fraîches

25 min · 37 g de glucides

Bœuf à l’alentejana

1 h 05 · 30 g de glucides

Cônes de thé au lait

1 h · 37 g de glucides

Baba ghanouj à l'ancienne

1 h · 10 g de glucides

Okonomiyaki au Porc

35 min · 46 g de glucides

Saumon au four

25 min · 1 g de glucides

Charcuterie et Fromages

20 min · 19 g de glucides