Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (1 180 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Crostini di Fegato

30 min · 36 g de glucides

Salade de Wakame au Tofu

15 min · 7 g de glucides

Hamburguesa Espagnole

35 min · 38 g de glucides

Merlu à la sauce verte

35 min · 13 g de glucides

Doenjang Jjigae

40 min · 17 g de glucides

Oeufs durs à l'italienne

30 min · 8 g de glucides

Cigalas a la Plancha

15 min · 1 g de glucides

Bananes au lait de coco (Kluai buat chi)

25 min · 43 g de glucides

Crevettes à l'ail

25 min · 1 g de glucides

Quenelles de veau à la crème et champignons

1 h 25 · 35 g de glucides

Canapés au saumon fumé et mascarpone

20 min · 43 g de glucides

Tikka de poisson au grill

30 min · 10 g de glucides

Flageolets verts au beurre et lardons

1 h 45 · 37 g de glucides

Beignets de pommes de terre

1 h · 43 g de glucides

Soupe aux raviolis Wonton

1 h 15 · 20 g de glucides

Salade de lentilles tiède aux lardons

45 min · 38 g de glucides

Soupe aux vermicelles

50 min · 44 g de glucides

Poulet tikka masala

55 min · 19 g de glucides

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 16 g de glucides

Chili de légumes à la chinoise

35 min · 24 g de glucides

Chanfana

3 h 20 · 3 g de glucides

Quiche Espagnole au Chorizo et Poivrons

1 h 05 · 33 g de glucides

Viande à la tomate

1 h 50 · 21 g de glucides

Salade de Daikon au Sésame

20 min · 10 g de glucides