Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (1 180 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Filet de Bar à l'Italienne

25 min · 9 g de glucides

Jambon cru et melon

15 min · 19 g de glucides

Gulasch au Bœuf et Paprika

2 h 55 · 13 g de glucides

Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi

35 min · 11 g de glucides

Rôti de Bœuf du Dimanche

1 h · 7 g de glucides

Brocoli à la vapeur

13 min · 4 g de glucides

Cacahuètes épicées

25 min · 28 g de glucides

Bourguignon de Tofu

1 h 10 · 20 g de glucides

Tortilla de Acelgas

50 min · 17 g de glucides

Scaloppine al Limone

25 min · 11 g de glucides

Cacahuètes grillées au sel

20 min · 15 g de glucides

Beignets de maïs

25 min · 42 g de glucides

Wrap César au poulet

25 min · 33 g de glucides

Ragoût de Bœuf

2 h 55 · 16 g de glucides

Moqueca de Poisson et Crevettes

45 min · 20 g de glucides

Épinards assaisonnés à la coréenne

12 min · 4 g de glucides

Htipiti

45 min · 9 g de glucides

Bossam : Poitrine de porc fondante au bouillon

1 h 20 · 26 g de glucides

Gnocchi à la Parisienne

45 min · 30 g de glucides

Mole Amarillo au Poulet

1 h 15 · 18 g de glucides

Mousse de saumon au raifort

33 min · 4 g de glucides

Oeufs durs à l'italienne

30 min · 8 g de glucides

Hamburguesa Espagnole

35 min · 38 g de glucides

Doenjang Jjigae

40 min · 17 g de glucides