
Quiche Espagnole au Chorizo et Poivrons
Une garniture onctueuse où le piquant du chorizo s'équilibre avec la douceur des poivrons fondants. La croûte est bien dorée et l'appareil tremble encore légèrement à la sortie du four, signe d'une texture parfaite.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 piecePâte brisée~259 cal/par portion(étalée)Vegan
- 150 gChorizo~159 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 200 mlCrème~124 cal/par portionGluten-free
- 100 mlLait entier~16 cal/par portionGluten-free
- 100 gEmmental~93 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspHuile d'olive vierge extra~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la base
Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte brisée dans un moule, piquez le fond avec une fourchette et réservez au frais pour éviter que les bords ne s'affaissent à la cuisson.
5 minSuer les légumes
Émincez l'oignon et coupez le poivron en petits dés. Faites-les revenir dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que l'oignon devienne translucide.
10 minSaisir le chorizo
Coupez le chorizo en rondelles fines. Ajoutez-les aux légumes. Le chorizo doit rendre son gras rouge et parfumer toute la garniture. Retirez du feu dès que les tranches commencent à colorer.
5 minPréparer l'appareil
Dans un cul-de-poule, fouettez les œufs avec la crème et le lait. Ajoutez le paprika fumé, une pincée de sel et de poivre. L'appareil doit être homogène et bien fluide.
5 minAssemblage et cuisson
Répartissez le mélange chorizo-poivrons sur le fond de pâte. Versez l'appareil par-dessus et parsemez d'emmental râpé. Enfournez pour 35 à 40 minutes. La quiche est prête quand le dessus est bien doré et que le centre est pris.
40 min
Conseils du chef
- •Ne salez pas trop l'appareil, le chorizo et le fromage apportent déjà beaucoup de sel.
- •Si la quiche dore trop vite, couvrez-la d'une feuille de papier cuisson à mi-parcours.
- •Laissez reposer 10 minutes avant de couper pour que l'appareil se fige proprement.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez au four à 150°C pour garder le croustillant de la pâte.