Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (1 180 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Bungeoppang

30 min · 39 g de glucides

Brochettes de Poulet

35 min · 20 g de glucides

Calamars farcis

1 h 25 · 24 g de glucides

Boeuf aux épices façon chinoise

2 h 20 · 21 g de glucides

Liserons d’eau sautés

15 min · 15 g de glucides

Cabillaud au four au citron et croûte de pain

25 min · 10 g de glucides

Scampi à la Grille

25 min · 1 g de glucides

Brouillade d'œufs aux tomates à la chinoise

20 min · 5 g de glucides

Tartare de Thon

20 min · 4 g de glucides

Champignons Farcis à l'Américaine

45 min · 14 g de glucides

Sauté d'asperges vertes à l'italienne

18 min · 3 g de glucides

Börek sucré à la crème

1 h 05 · 44 g de glucides

Saucisse et Brocoli Rabe

40 min · 18 g de glucides

Pâté de foie vietnamien

1 h 30 · 10 g de glucides

Champignons farcis

35 min · 13 g de glucides

Porc à l’alentejana

50 min · 30 g de glucides

Purin Japonais

1 h 05 · 45 g de glucides

Boeuf à la provençale

3 h 30 · 26 g de glucides

Saengchae de Radis

17 min · 16 g de glucides

Pain de viande

1 h 20 · 29 g de glucides

Nabe au Poulet et Légumes

35 min · 14 g de glucides

Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)

30 min · 20 g de glucides

Steak à l'oignon

40 min · 17 g de glucides

Brochettes de poulet au paprika

32 min · 7 g de glucides