Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prenez soin de vos os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (1 180 kcal). 1 180 recettes vous inspirent pour cuisiner au quotidien.

Boulettes de poisson à la chinoise

35 min · 20 g de glucides

Aloo Gobi

40 min · 28 g de glucides

Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade

30 min · 9 g de glucides

Allumettes feuilletées au fromage et lardons

30 min · 17 g de glucides

Flan d'aubergines

1 h 10 · 14 g de glucides

Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 16 g de glucides

Poulet Piri-Piri

1 h 05 · 3 g de glucides

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

20 min · 15 g de glucides

Methi Daal

55 min · 34 g de glucides

Korma de mouton

1 h 55 · 14 g de glucides

Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise

20 min · 16 g de glucides

Navarin d'agneau printanier

2 h 15 · 29 g de glucides

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 47 g de glucides

Glace au thé Matcha

35 min · 30 g de glucides

Mousse de céleri-rave

40 min · 15 g de glucides

Ikayaki

25 min · 16 g de glucides

Sauerbraten

3 h 30 · 15 g de glucides

Chtitha de poulet

1 h 05 · 30 g de glucides

Fritters de courgettes aux épices

35 min · 27 g de glucides

Pudding au chocolat

25 min · 38 g de glucides

Kulfi à la Cardamome et Pistaches

1 h 15 · 34 g de glucides

Kofta au four

1 h 20 · 43 g de glucides

Tarte au poulet et poireaux

1 h 15 · 43 g de glucides

Tarte au fromage blanc

1 h 10 · 45 g de glucides