Recettes low carb adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est plus petit, des recettes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer vos repas. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Boulettes de lentilles au cinq-épices, avec 18 g. Ces 588 recettes sont à choisir selon vos goûts, en complément du suivi de votre médecin.

Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon

1 h · 42 g de glucides

Boterham à l'œuf et tomate

11 min · 31 g de glucides

Tartine complète au fromage frais et radis

5 min · 36 g de glucides

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 34 g de glucides

Lentilles aux saucisses

55 min · 42 g de glucides

Knäckebröd à l'œuf

12 min · 21 g de glucides

Chia pudding aux framboises

5 min · 18 g de glucides

Yaourt grec aux noix et myrtilles

3 min · 15 g de glucides

Ratatouille aux œufs

1 h 05 · 40 g de glucides

Omelette aux épinards et à la feta

9 min · 19 g de glucides

Lohikeitto, soupe finlandaise au saumon

45 min · 34 g de glucides

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 33 g de glucides

Pancakes protéinés à l'avoine

13 min · 36 g de glucides

Saumon au four et pommes de terre à l'aneth

40 min · 44 g de glucides

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 36 g de glucides

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 24 g de glucides

Pakora de légumes

35 min · 48 g de glucides

Wrap poulet frit avocat

50 min · 48 g de glucides

Pain noir germanique au carvi

1 h 10 · 48 g de glucides

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 46 g de glucides

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 49 g de glucides

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 47 g de glucides

Ozoni : Soupe du Nouvel An

35 min · 45 g de glucides

Bacalaitos

35 min · 48 g de glucides