Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Recettes portugaises sans lactose
93 recettes
La cuisine portugaise se décline sans lactose. Teste l'Arroz de Coelho, un plat riche en saveurs (1171 kcal). Le Bacalhau à Brás et l'Arroz de Pato te régaleront également. 93 recettes à savourer.
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Intermédiaire
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Intermédiaire
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Facile
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Açorda de Marisco
1016 kcal
52g
50 min
Intermédiaire
Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Intermédiaire
Poulet Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Facile
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Facile
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Facile
Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
25 min
Intermédiaire
Alheira Traditionnelle
1104 kcal
61g
105 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Affiner ta recherche
Recettes portugaises sans lactose anti-hypertension(79)Recettes portugaises sans lactose adaptées à l'hypothyroïdie(72)Recettes portugaises sans lactose adaptées au diabète(67)Recettes portugaises sans lactose contre l'ostéoporose(67)Recettes portugaises sans lactose de difficulté moyenne(50)Recettes portugaises sans lactose faciles(43)Recettes portugaises sans lactose adaptées à la grossesse(36)Recettes portugaises sans lactose cardiovasculaires(35)Recettes portugaises sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale(32)Recettes portugaises sans lactose anti-cholestérol(21)