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Pimentos Recheados

Pimentos Recheados

Des poivrons fondants qui renferment une farce juteuse de viande et de riz, liés par une sauce tomate onctueuse. Le parfum du poivron rôti se mêle à celui de la viande saisie et du persil frais.

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25min
Préparation
45min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

651
Calories
18g
Protéines
51g
Glucides
38g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 4 piece
    Poivron rouge
    ~50 cal/par portion
    (évidés)
  • 400 g
    Farce porc et boeuf
    ~309 cal/par portion
    (hachée)
  • 150 g
    Riz blanc
    ~131 cal/par portion
    (cuit)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 2 piece
    Tomate ronde
    ~18 cal/par portion
    (concassées)
  • 100 ml
    Vin blanc sec
    ~14 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 piece
    Persil plat
    (haché)
  • 1 tsp
    Paprika doux
    ~6 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 100 ml
    Pulpe de tomates
    ~6 cal/par portion
    (mélangée au jus de cuisson)

Allergènes

sulfites
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Instructions

0/5
  1. Préparation des poivrons

    Découper le haut des poivrons pour former un chapeau. Retirer les pépins et les membranes blanches à l'intérieur. Veiller à ne pas percer le fond des légumes.

    10 min
  2. Suage des aromates

    Dans une sauteuse, chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient translucides, sans coloration.

    5 min
  3. Cuisson de la farce

    Ajouter la farce porc et boeuf. La saisir à feu vif en l'émiettant. Quand la viande est colorée, incorporer le riz cuit, le paprika et le persil ciselé. Assaisonner.

    10 min
  4. Remplissage et mouillage

    Garnir généreusement les poivrons avec la farce. Les disposer debout dans un plat à four. Verser le vin blanc, les tomates concassées et la polpa de tomate au fond du plat pour créer un jus de cuisson onctueux.

    5 min
  5. Rôtissage

    Enfourner à 180°C. Les poivrons sont prêts quand leur peau cloque légèrement et devient tendre sous la pointe d'un couteau. Arroser à mi-cuisson avec le jus.

    45 min

Conseils du chef

  • Ne tassez pas trop la farce, le riz va encore gonfler légèrement avec le jus.
  • Si les poivrons ne tiennent pas debout, coupez une fine tranche à la base pour les stabiliser.
  • Le secret est dans le déglaçage : le vin blanc doit bien se mélanger au jus des tomates.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. Meilleur réchauffé à feu doux dans sa sauce pour que le poivron reste fondant.

4.1
17 avis
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