
Pimentos Recheados
Des poivrons fondants qui renferment une farce juteuse de viande et de riz, liés par une sauce tomate onctueuse. Le parfum du poivron rôti se mêle à celui de la viande saisie et du persil frais.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 piecePoivron rouge~50 cal/par portion(évidés)VeganGluten-free
- 400 gFarce porc et boeuf~309 cal/par portion(hachée)Gluten-free
- 150 gRiz blanc~131 cal/par portion(cuit)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecePersil plat(haché)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika doux~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 100 mlPulpe de tomates~6 cal/par portion(mélangée au jus de cuisson)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des poivrons
Découper le haut des poivrons pour former un chapeau. Retirer les pépins et les membranes blanches à l'intérieur. Veiller à ne pas percer le fond des légumes.
10 minSuage des aromates
Dans une sauteuse, chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient translucides, sans coloration.
5 minCuisson de la farce
Ajouter la farce porc et boeuf. La saisir à feu vif en l'émiettant. Quand la viande est colorée, incorporer le riz cuit, le paprika et le persil ciselé. Assaisonner.
10 minRemplissage et mouillage
Garnir généreusement les poivrons avec la farce. Les disposer debout dans un plat à four. Verser le vin blanc, les tomates concassées et la polpa de tomate au fond du plat pour créer un jus de cuisson onctueux.
5 minRôtissage
Enfourner à 180°C. Les poivrons sont prêts quand leur peau cloque légèrement et devient tendre sous la pointe d'un couteau. Arroser à mi-cuisson avec le jus.
45 min
Conseils du chef
- •Ne tassez pas trop la farce, le riz va encore gonfler légèrement avec le jus.
- •Si les poivrons ne tiennent pas debout, coupez une fine tranche à la base pour les stabiliser.
- •Le secret est dans le déglaçage : le vin blanc doit bien se mélanger au jus des tomates.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Meilleur réchauffé à feu doux dans sa sauce pour que le poivron reste fondant.