
Arroz de Lingueirão
Un riz 'malandrinho' où chaque grain est imprégné du jus de mer iodé. Les couteaux sont charnus, la sauce est liée et la coriandre apporte une note vive qui réveille le palais.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gRiz blanc~350 cal/par portion(type carolino ou rond)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(hachés)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron vert~8 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1 kgCouteaux de mer~278 cal/par portion(frais et bien dégorgés)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Nettoyage des couteaux
Plonger les couteaux dans de l'eau froide salée pendant 2 heures pour expulser le sable. Rincer abondamment jusqu'à ce que l'eau soit claire.
120 minBase aromatique
Dans une sauteuse, faire suer l'oignon, l'ail et le poivron émincés avec l'huile d'olive. Ajouter les tomates en dés quand l'oignon devient translucide.
10 minCuisson des coquillages
Jeter les couteaux dans la sauteuse, déglacer avec le vin blanc sec. Couvrir. Dès que les couteaux s'ouvrent, les retirer et filtrer le jus de cuisson.
5 minCuisson du riz
Verser le riz dans le jus de cuisson complété d'eau chaude (ratio 3 volumes de liquide pour 1 de riz). Le riz doit rester immergé pour garder son onctuosité.
15 minFinition
Réintégrer les couteaux (entières ou coupées en morceaux). Parsemer de coriandre fraîche ciselée. Le riz doit être coulant, la sauce nappe la cuillère.
5 min
Conseils du chef
- •Le riz doit être 'malandrinho', c'est-à-dire qu'il doit rester beaucoup de bouillon en fin de cuisson.
- •Ne cuisez pas trop les couteaux, sinon ils deviennent caoutchouteux.
Conservation
Se consomme immédiatement. Le riz absorbe le bouillon au repos et perd sa texture caractéristique.