Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes portugaises sans lactose adaptées à la grossesse
36 recettes
Facile
Arroz de Tomate
729 kcal
14g
40 min
Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Intermédiaire
Pudim de amêndoa
527 kcal
17g
80 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Intermédiaire
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Açorda de Marisco
1016 kcal
52g
50 min
Intermédiaire
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Facile
Sopa de Letrinhas
596 kcal
28g
55 min
Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Poulet Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermédiaire
Alheira Traditionnelle
1104 kcal
61g
105 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
← Précédent
1 / 2
Suivant →
Explorer aussi
Recettes portugaises sans lactose adaptées au diabète
Recettes portugaises sans lactose cardiovasculaires
Recettes portugaises sans lactose anti-cholestérol
Recettes portugaises sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale
Recettes portugaises sans lactose anti-hypertension
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables