Hōtō : Nouilles Rustiques au Potimarron et Miso
1 h · 661 calories
Recettes japonaises sans lactose adaptées au traitement GLP-1
90 recettes
La cuisine japonaise mise sur les poissons, les fruits de mer et les bouillons pour composer des repas riches en protéines, sans lactose et modérés en matières grasses. Essayez le Yakisoba aux crevettes et légumes (45 g de protéines) ou le Fugu Chiri (90 kcal). 90 recettes vous attendent pour varier les plaisirs, selon votre appétit.
Zaru Soba
25 min · 513 calories
Sushi au Saumon et Concombre
1 h · 868 calories
Ramen aux Champignons
1 h · 555 calories
Soba au Bouillon Dashi et Tofu
30 min · 460 calories
Katsu de légumes
35 min · 519 calories
Sushi au Caviar
1 h 05 · 458 calories
Bento de Sushi au Saumon
1 h · 502 calories
Maki au Thon et Avocat
1 h · 500 calories
Gohan : Le Riz Blanc Japonais
55 min · 529 calories
Sushi au Saumon
1 h · 452 calories
Sushi à la méditerranéenne
55 min · 441 calories
Crevettes panées à la japonaise
35 min · 438 calories
Takoyaki au Poulpe
35 min · 429 calories
Takikomi Gohan au Poulet et Shiitake
1 h 15 · 473 calories
Chirashi au Crabe
40 min · 467 calories
Nigiri au Thon et Saumon
1 h 05 · 409 calories
Sushi aux œufs de saumon
1 h · 385 calories
Tuna Rolls
50 min · 780 calories
Saumon grillé au sel, épinards et riz (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calories
Bœuf mijoté aux pommes de terre (Nikujaga)
40 min · 515 calories
Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 calories
Thazard grillé au sel et algues hijiki mijotées (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calories
Bol de tofu grillé et edamame
40 min · 556 calories