Recettes chinoises contre l'ostéoporose

Explorez 93 recettes chinoises aux ingrédients variés, avec une place pour les protéines et des choix à adapter selon vos besoins en calcium, vitamine D et sel. Essayez les Crevettes sautées au gingembre (31 g de protéines) ou les Fèves de soja sautées à l’ail et piment (16 g de protéines).

Soupe de faisan à la chinoise

1 h 50 · 377 calories

Nouilles de riz sautées au poulet et pak choi

40 min · 611 calories

Tofu sauté aux haricots noirs et haricots verts

35 min · 275 calories

Crevettes sautées au poivre du Sichuan

25 min · 301 calories

Poulet Mien

35 min · 567 calories

Poulet du général Tso

35 min · 624 calories

Sauté de tofu aux épinards

25 min · 352 calories

Porc aux carottes façon chinoise

1 h 35 · 681 calories

Poulet au sésame

35 min · 559 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Œufs de mille ans au gingembre et soja

15 min · 203 calories

Poulet à l'orange façon chinoise

40 min · 629 calories

Pudding aux œufs vapeur

30 min · 350 calories

Riz cantonais

25 min · 1 351 calories

Boulettes de sésame (Jian Dui)

55 min · 855 calories

Tofu sauté aux tomates

30 min · 314 calories

Porc aux poires à la chinoise

1 h 05 · 430 calories

Dumplings vapeur au porc et crevettes

55 min · 263 calories

Poisson frit croustillant à la chinoise

30 min · 648 calories

Gâteau à la patate douce

45 min · 595 calories

Crevettes sautées au gingembre

25 min · 248 calories

Canard laqué traditionnel

2 h 15 · 975 calories

Brouillade d'œufs aux tomates à la chinoise

20 min · 323 calories

Nouilles de riz au porc et pak choi

25 min · 542 calories