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Poulet du Général Tso

Poulet du Général Tso

Des cubes de poulet frits à la peau ultra-croustillante, nappés d'une sauce laquée, sombre et brillante. Le parfum piquant de l'ail et du gingembre saisit dès l'entrée en cuisine.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

633
Calories
35g
Protéines
37g
Glucides
37g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Poulet blanc
    ~183 cal/par portion
    (en cubes de 2cm)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (battu)
  • 100 g
    Amidon de maïs
    ~91 cal/par portion
    (pour l'enrobage)
  • 750 ml
    Huile d'arachide
    ~1686 cal/par portion
    (pour friture)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché finement)
  • 1 tsp
    Gingembre moulu
    ~4 cal/par portion
  • 2 piece
    piment thaï
    ~4 cal/par portion
    (émincé)
  • 3 tbsp
    sauce soja
    ~6 cal/par portion
  • 2 tbsp
    vin de riz
    ~11 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Vinaigre de riz
    ~1 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Sucre roux
    ~29 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Huile de sésame
    ~34 cal/par portion
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 pinch
    Sésame graineoptionnel
    ~1 cal/par portion
    (pour le décor)
  • 1 piece
    Gingembre frais
    ~3 cal/par portion
    (haché finement)
  • 6 piece
    Piments rouges séchés
    ~20 cal/par portion
    (entiers)

Allergènes

œufsarachidessojaglutensésame
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Instructions

0/5
  1. Enrobage du poulet

    Mélangez les cubes de poulet avec l'œuf battu. Passez-les ensuite dans l'amidon de maïs jusqu'à ce que chaque morceau soit sec au toucher et bien blanc. Tapotez pour enlever l'excédent.

    10 min
  2. Friture

    Plongez le poulet dans l'huile d'arachide à 180°C. La croûte doit devenir rigide, dorée et très craquante sous la dent. Égouttez sur une grille.

    10 min
  3. Base de la sauce

    Dans un bol, mélangez la sauce soja, le vin de riz, le vinaigre, le sucre roux et une pointe d'amidon. Le mélange doit être homogène.

    5 min
  4. Sauts des aromates

    Dans un wok brûlant, faites sauter l'ail haché, le gingembre frais, le gingembre moulu, les piments thaï et les piments rouges séchés avec un filet d'huile. Dès que les parfums s'échappent et que l'ail commence à colorer, versez la sauce.

    3 min
  5. Laquage

    Laissez la sauce bouillir jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère. Jetez le poulet croustillant dedans, mélangez vivement pour bien l'enrober. Terminez avec l'huile de sésame pour la brillance.

    2 min

Conseils du chef

  • L'amidon de maïs est le secret d'une croûte plus fine et plus croustillante que la farine.
  • Ne surchargez jamais la poêle : si la température de l'huile chute, le poulet sera gras et mou.

Conservation

À consommer immédiatement pour garder le croustillant. Se conserve 24h au frais mais la croûte ramollira.

4.5
18 avis
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