
Gâteau à la patate douce
Une galette à la texture élastique et fondante, avec une croûte légèrement caramélisée à la poêle. Le parfum terreux de la patate douce s'équilibre avec le croquant des graines de sésame.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPatate douce~102 cal/par portion(épluchée et coupée en morceaux)VeganGluten-free
- 150 gFarine de riz~134 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gAmidon de maïs~46 cal/par portionVeganGluten-free
- 80 gSucre roux~79 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspgraines de sésame~43 cal/par portion(pour le décor)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'arachide~101 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 50 mlEau minéraleoptionnel(à ajuster selon la texture)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 100 gFarine de riz gluant~89 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Cuisson des patates
Éplucher les patates douces et les couper en rondelles. Les cuire à la vapeur jusqu'à ce que la chair s'écrase sans résistance sous la fourchette.
20 minPréparation de la purée
Réduire les patates en purée bien lisse pendant qu'elles sont chaudes. Incorporer le sucre roux et une pincée de sel marin gris jusqu'à dissolution complète.
5 minLiaison de la pâte
Ajouter la farine de riz, la farine de riz gluant et l'amidon de maïs. Travailler la masse à la main pour obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts. Si c'est trop sec, ajouter un filet d'eau minérale.
10 minFaçonnage et finition
Former des petites galettes épaisses. Presser une face dans les graines de sésame pour qu'elles s'incrustent bien dans la pâte.
10 minMarquage à la poêle
Chauffer l'huile dans une poêle. Saisir les galettes à feu moyen jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante sur chaque face. L'intérieur doit rester moelleux.
10 min
Conseils du chef
- •La pâte doit avoir la texture d'une pâte à modeler souple : si elle craque, remettez un peu d'eau.
- •Ne pas trop sucrer, la patate douce apporte déjà sa propre sucrosité naturelle.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Repasser à la poêle sans matière grasse pour redonner du croustillant.