Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 203 kcal). 1 203 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Salade de tomates

15 min · 144 calories

Tian de légumes provençal

1 h 25 · 228 calories

Chaat de fruits

20 min · 177 calories

Rote Bete Salat au Hareng

1 h 10 · 375 calories

Tacos de légumes grillés

25 min · 582 calories

Sauté de légumes au thym et pois chiches

30 min · 260 calories

Dango shiratama

30 min · 430 calories

Chips and Salsa Maison

30 min · 358 calories

Boulettes de riz gluant coréennes

40 min · 566 calories

Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan

20 min · 108 calories

Yatsuhashi à la Cannelle

40 min · 381 calories

Boulgour aux herbes

35 min · 467 calories

Légumes à la vapeur à l'italienne

25 min · 111 calories

Nokdujeon (Galettes de haricots mungo)

50 min · 825 calories

Methi Thepla

35 min · 322 calories

Arroz de Feijão

40 min · 560 calories

Frutos secos confits

30 min · 654 calories

Butternut rôtie au sirop d'érable et pécan

55 min · 295 calories

Xà lách trộn

15 min · 121 calories

Boulgour aux noix

30 min · 408 calories

Carottes râpées au citron et persil plat

15 min · 148 calories

Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)

30 min · 294 calories

Goma-ae d'Épinards au Sésame

20 min · 156 calories

Pulao de légumes

45 min · 438 calories