Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 203 kcal). 1 203 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Roti de blé entier

35 min · 547 calories

Chili Végétarien

1 h 20 · 356 calories

Salsa de tomate fraîche

15 min · 91 calories

Curry de pommes de terre et pois (Aloo Matar)

55 min · 299 calories

Épinards assaisonnés à la coréenne

12 min · 86 calories

Boulettes de Patate Douce (Khanom Khai Nok Krata)

45 min · 463 calories

Papas à la Mexicaine

40 min · 233 calories

Aloo Jeera

30 min · 252 calories

Bhaji de pommes de terre

40 min · 273 calories

Salade de grenade et herbes fraîches

15 min · 330 calories

Salsa Taquera

25 min · 147 calories

Salsa roja traditionnelle

20 min · 100 calories

Alcachofas a la Plancha

35 min · 254 calories

Sujeonggwa (boisson à la cannelle et au gingembre)

1 h 15 · 250 calories

Salsa fraîche

15 min · 46 calories

Arroz de couve

35 min · 426 calories

Dal de pois toor

50 min · 330 calories

Tortillas de patate douce

45 min · 311 calories

Gelée de goyave

1 h 05 · 449 calories

Thé Karak

20 min · 132 calories

Mérou au four

1 h 05 · 704 calories

Bouillie de courge coréenne

1 h · 178 calories

Salade de tomates

15 min · 144 calories

Boulgour aux légumes du soleil

35 min · 332 calories