
Tortillas de patate douce
Une galette souple, d'un orange profond, qui se plie sans rompre. On sent la chair douce de la patate et le grain de la farine, avec ces petites taches brunes de saisie qui apportent du caractère.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gPatate douce~61 cal/par portion(épluchée et coupée en dés)VeganGluten-free
- 250 gFarine de blé~219 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 1 tbspHuile d'olive vierge extra~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Cuisson de la patate douce
Cuire les dés de patate douce à la vapeur ou dans l'eau bouillante. La chair doit être fondante, la lame du couteau doit entrer sans aucune résistance.
15 minRéduction en purée
Écraser la patate chaude à la fourchette ou au presse-purée jusqu'à obtenir une texture lisse, sans le moindre grumeau.
5 minFormation de la pâte
Incorporer la farine, l'huile et le sel à la purée. Travailler la pâte à la main jusqu'à ce qu'elle soit élastique et se décolle parfaitement des parois du bol.
5 minFaçonnage des disques
Diviser en petites boules. Abaisser chaque boule au rouleau sur un plan fariné pour obtenir des disques très fins, presque transparents.
10 minSaisie à la poêle
Chauffer une poêle à sec. Quand elle est fumante, déposer une tortilla. Dès que des bulles apparaissent et que des taches brunes marquent la pâte, retourner. La tortilla doit rester souple.
10 min
Conseils du chef
- •Si la pâte colle trop, rajoutez un voile de farine, mais pas trop pour ne pas l'assécher.
- •Empilez-les au fur et à mesure sous un torchon propre, la vapeur les rendra incroyablement souples.
Conservation
Dans un linge propre à température ambiante pour la journée, ou au frais dans un sac hermétique pendant 3 jours.