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Salsa de tomate fraîche

Salsa de tomate fraîche

Des dés de tomates fermes et juteux mêlés à la vivacité de l'oignon rouge. L'acidité franche du citron vert lie l'ensemble, relevée par la pointe de chaleur du piment.

0
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15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

92
Calories
2g
Protéines
11g
Glucides
4g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 4 piece
    Tomate ronde
    ~35 cal/par portion
    (épépinées et en petits dés)
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 20 g
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (hachée)
  • 2 tbsp
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~34 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 piece
    Ailoptionnel
    ~1 cal/par portion
    (haché très finement)
  • 1 piece
    Piment Jalapeño
    ~6 cal/par portion
    (épépiné et haché finement)
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Instructions

0/3
  1. Préparation des tomates

    Coupez les tomates en deux, retirez les pépins et l'eau de végétation. Taillez la chair en dés réguliers d'environ 5mm. La texture doit rester ferme sous la dent.

    10 min
  2. Ciselage et mélange

    Ciselez l'oignon rouge, l'ail, le piment et le piment jalapeño très finement. Hachez la coriandre grossièrement. Mélangez le tout dans un cul-de-poule avec le jus de citron vert et l'huile d'olive.

    10 min
  3. Assaisonnement et repos

    Ajoutez la fleur de sel au dernier moment pour éviter que les tomates ne rendent trop d'eau. Laissez reposer 10 minutes au frais pour que les arômes se diffusent.

    10 min

Conseils du chef

  • Si vos tomates sont trop aqueuses, laissez les dés dégorger 5 minutes dans une passoire avant de les mélanger.
  • Ne mixez jamais la salsa au robot, vous obtiendriez une purée infâme au lieu d'une salsa croquante.

Conservation

Se conserve 24 heures au réfrigérateur. Au-delà, les tomates perdent leur texture et ramollissent.

4.8
8 avis
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