Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal). 1 208 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Uttapam à l'oignon et à la tomate

50 min · 516 calories

Chips de banane

25 min · 223 calories

Injeolmi au soja grillé

1 h · 823 calories

Pane de poisson frit

30 min · 748 calories

Tikka Masala de légumes

55 min · 369 calories

Bananes plantains frites

20 min · 394 calories

Patates douces au sirop d'érable

1 h · 433 calories

Snickerdoodles Traditionnels

25 min · 227 calories

Melomakarona au miel et noix

55 min · 1 001 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Sauce ranch aux herbes fraîches

15 min · 174 calories

Loukoumades

50 min · 1 055 calories

Tagine de légumes aux épices douces

1 h 05 · 411 calories

Pâtes à la marinara

45 min · 625 calories

Chueotang (Soupe de Loches)

2 h 10 · 336 calories

Soupe de lentilles au lard fumé

1 h 05 · 447 calories

Pasta aux épices indiennes

25 min · 417 calories

Mochi aux fraises

35 min · 337 calories

Légumes sautés à l'ail

15 min · 116 calories

Fruits au Sirop aux Épices

40 min · 252 calories

Ceviche mixte

40 min · 290 calories

Asida au Miel et Ghee

35 min · 469 calories

Kachori au moong dal

1 h 10 · 574 calories

Crevettes à l’ail

20 min · 505 calories