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Sauce Ranch aux Herbes Fraîches

Sauce Ranch aux Herbes Fraîches

Une crème épaisse et veloutée, piquée de points verts d'herbes fraîches. L'acidité du lait fermenté équilibre le gras, laissant une sensation de fraîcheur en fin de bouche.

0
american-classic
15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

177
Calories
3g
Protéines
6g
Glucides
16g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 200 g
    Yaourt à la grecque nature
    ~52 cal/par portion
    (bien froid)
  • 100 ml
    Lait fermenté
    ~16 cal/par portion
    (pour l'onctuosité)
  • 2 tbsp
    mayonnaise japonaise
    ~51 cal/par portion
    (pour le liant)
  • 0.5 piece
    Ciboulette fraîche
    (ciselée finement)
  • 0.5 piece
    Aneth
    (haché)
  • 0.5 piece
    Persil plat
    (effeuillé et haché)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (réduit en purée)
  • 0.3 piece
    Oignon
    ~4 cal/par portion
    (haché très menu)
  • 1 tbsp
    Jus de citron vert
    (pour l'acidité)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 2 tbsp
    Mayonnaise
    ~52 cal/par portion
    (classique)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Ciselage des herbes

    Hacher très finement l'aneth, le persil plat et la ciboulette. Les herbes ne doivent pas être broyées mais coupées net pour libérer leur parfum sans noircir.

    5 min
  2. Préparation des aromates

    Réduire l'ail en purée avec le plat du couteau et hacher l'oignon le plus finement possible. On ne veut pas de gros morceaux sous la dent, juste leur puissance aromatique.

    5 min
  3. Assemblage de la base

    Dans un bol, fouetter le yaourt à la grecque, le lait fermenté, la mayonnaise japonaise et la mayonnaise classique jusqu'à obtenir un mélange lisse qui nappe la cuillère. Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre.

    5 min
  4. Finalisation et repos

    Incorporer les herbes et les aromates. Mélanger délicatement. Laisser reposer au frais : c'est là que les saveurs se lient et que la sauce prend tout son caractère.

    30 min

Conseils du chef

  • Préparez la sauce au moins 2 heures à l'avance pour que les herbes infusent la base crémeuse.
  • Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec une cuillère de lait fermenté supplémentaire.

Conservation

Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique. Remuer avant de servir.

4.6
53 avis
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