
Patates douces au sirop d'érable
Des tranches de patates douces fondantes, laquées d'un sirop d'érable réduit qui brille sous la fourchette. L'odeur de la cannelle et du beurre noisette emplit la pièce, tandis que les noix de pécan apportent un croquant franc.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPatate douce~162 cal/par portion(épluchées et coupées en rondelles)VeganGluten-free
- 100 mlSirop d'érable~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gBeurre salé~92 cal/par portionGluten-free
- 60 gNoix de pécan salées~110 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 1 tspCannelle poudre~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des tubercules
Éplucher les patates douces. Les tailler en rondelles d'environ un centimètre d'épaisseur. Les morceaux doivent être uniformes pour assurer une cuisson homogène.
10 minRéalisation de la laque
Dans une petite casserole, faire fondre le beurre salé jusqu'à ce qu'il commence à mousser. Ajouter le sirop d'érable, la cannelle et une pincée de poivre. Laisser frémir deux minutes pour que le mélange nappe la cuillère.
5 minRôtissage et laquage
Disposer les patates dans un plat allant au four sans les superposer. Verser la laque au sirop d'érable par-dessus. Enfourner à 200°C. À mi-cuisson, arroser les patates avec le jus de cuisson pour qu'elles deviennent brillantes.
30 minFinition croquante
Concasser grossièrement les noix de pécan. Les parsemer sur le plat cinq minutes avant la fin de la cuisson. La viande des noix doit griller légèrement sans brûler.
5 min
Conseils du chef
- •Surveillez la coloration : le sirop d'érable brûle vite. Si le plat brunit trop, couvrez d'un papier cuisson.
- •La pointe d'un couteau doit s'enfoncer dans la patate sans aucune résistance, comme dans du beurre.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement au four pour garder le laquage.