
Asida au Miel et Ghee
Une pâte lisse et élastique, façonnée en dôme avec un puits central où bouillonne le beurre noisette et le miel. La texture est dense, fondante, et se détache parfaitement à la main ou à la cuillère.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gSemoule de blé dur~219 cal/par portion(fine)Vegan
- 500 mlEau minérale(bouillante)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 50 gghee~113 cal/par portion(fondu)VeganGluten-free
- 100 gMiel~83 cal/par portion(liquide)Gluten-free
- 4 pieceDatteoptionnel~20 cal/par portion(dénoyautées)VeganGluten-free
- 50 gRobb (sirop de datte)optionnel~35 cal/par portion(sirop de datte traditionnel)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparer la base liquide
Dans une casserole à fond épais, porter l'eau minérale à ébullition avec la pincée de sel marin gris. Quand l'eau bout à gros bouillons, retirer du feu.
5 minIncorporer la semoule
Verser la semoule de blé dur en une seule fois. Remuer vigoureusement avec une cuillère en bois jusqu'à ce que la pâte absorbe tout le liquide et forme une masse compacte.
5 minCuire et travailler la pâte
Remettre sur feu doux. Travailler la pâte énergiquement en l'écrasant contre les parois. Ajouter un peu d'eau chaude si nécessaire. La pâte est prête quand elle est lisse, élastique et ne colle plus du tout à la casserole.
15 minDresser et napper
Placer la pâte dans un plat creux. Former un dôme lisse avec les mains huilées. Creuser un puits au centre. Verser le ghee fondu, le miel et le robb de datte (ou utiliser le robb comme alternative au miel) dans le creux. Décorer avec les dattes.
5 min
Conseils du chef
- •Le secret est dans le mouvement : il faut 'assid' la pâte, c'est-à-dire la malaxer avec force contre les parois pour éliminer les grumeaux.
- •La pâte est cuite quand elle forme une boule qui roule d'un bloc dans la casserole sans laisser de trace.
Conservation
À consommer immédiatement, l'Asida durcit en refroidissant.