Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal). 1 208 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Riz coréen aux pousses de soja

40 min · 462 calories

Halvas : Pudding de semoule à la grecque

30 min · 664 calories

Mutter Paneer

40 min · 340 calories

Salade de soja croquante à l'ail

12 min · 90 calories

Fèves à la menthe et à l'ail

20 min · 268 calories

Galettes de pommes de terre façon hash browns

35 min · 299 calories

Farinette

25 min · 341 calories

Tum khao pod (salade de maïs thaïlandaise)

15 min · 258 calories

Avocat en tranches à la mexicaine

10 min · 496 calories

Curry de chou-fleur et pois chiches

40 min · 499 calories

Bánh dây

1 h · 676 calories

Gâteau remède

1 h 05 · 479 calories

Gâteau des Anges

1 h 10 · 309 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Haricots refrits

1 h 35 · 384 calories

Chirashi au Crabe

40 min · 467 calories

Pâtes à la crème de noix

25 min · 831 calories

Tagine de légumes aux épices douces

1 h 05 · 411 calories

Pommes au caramel

35 min · 339 calories

Pommes de terre à l’aïoli

35 min · 635 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Melomakarona au miel et noix

55 min · 1 001 calories

Bananes flambées à la mexicaine

15 min · 273 calories

Bananes plantains frites

20 min · 394 calories