Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal). 1 208 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Oignons caramélisés

1 h · 231 calories

Mouhallabieh

25 min · 356 calories

Cantucci aux Amandes

1 h · 707 calories

Sushi au Saumon

1 h · 452 calories

Maki au concombre

1 h · 320 calories

Cacik

15 min · 219 calories

Kalamari frits

25 min · 374 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 479 calories

Pâtes aux épinards

30 min · 767 calories

Brochettes de crevettes grillées

25 min · 300 calories

Germes de soja sautés à l'ail

15 min · 119 calories

Crevettes froides à la chinoise

20 min · 213 calories

Sushi au Caviar

1 h 05 · 458 calories

Raita de menthe

20 min · 147 calories

Pain à la tomate

15 min · 238 calories

Crostini aux champignons

30 min · 295 calories

Schiacciata à l'Orange

1 h · 890 calories

Latkes de pommes de terre

35 min · 531 calories

Calamar grillé

33 min · 211 calories

Soupe Poireaux et Pommes de Terre

55 min · 270 calories

Ragoût coréen aux œufs de poisson

50 min · 265 calories

Bœuf aux pois mange-tout

30 min · 338 calories

Salade de menthe fraîche à la vietnamienne

15 min · 57 calories

Riz au jasmin

20 min · 263 calories