Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 208 kcal). 1 208 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Bœuf au Basilic

25 min · 270 calories

Petits pois à la française

40 min · 400 calories

Pâtes aux tomates cerises

25 min · 590 calories

Ozoni : soupe du Nouvel An

35 min · 305 calories

Carottes et radis marinés (Đồ Chua)

20 min · 148 calories

Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive

40 min · 453 calories

Pudim de amêndoa

1 h 20 · 520 calories

Yaksik : Riz gluant aux noix et fruits secs

1 h 20 · 579 calories

Riz Gluant au Durian

1 h 10 · 800 calories

Pâtes aux courgettes

30 min · 588 calories

Mitarashi Dango

35 min · 439 calories

Sopa de Tomate

50 min · 310 calories

Pâtes à la grecque

35 min · 665 calories

Riz au sésame

25 min · 389 calories

Panini pommes cheddar

50 min · 429 calories

Cébette vinaigrette

18 min · 168 calories

Koya dofu mijoté

35 min · 118 calories

Mu-choo (Salade de radis coréen)

15 min · 95 calories

Bourguignon de légumes

1 h 10 · 382 calories

Chutney de tamarin

20 min · 153 calories

Lassi au safran

15 min · 233 calories

Édulcoré de maïs

25 min · 155 calories

Hotteok Coréen

50 min · 612 calories

Sauce tartare

15 min · 499 calories