Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 208 kcal). 1 208 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Gâteaux de riz gluant

1 h 10 · 602 calories

Mayonnaise maison

10 min · 391 calories

Riz au lait grec

40 min · 326 calories

Soupe aux vermicelles

50 min · 395 calories

Boulangerie de pommes de terre

1 h 20 · 348 calories

Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan

20 min · 110 calories

Pain bao vapeur

45 min · 557 calories

Tacos de Huitlacoche

35 min · 408 calories

Riz aux fèves et poitrine salée

40 min · 634 calories

Chou-fleur rôti au parmesan et origan

45 min · 238 calories

Albondigas Traditionnelles

1 h 05 · 662 calories

Chili de légumes à la chinoise

35 min · 353 calories

Poisson Grillé au Miso

25 min · 257 calories

Salade de lentilles tiède aux lardons

45 min · 516 calories

Bol de riz au thon mariné

35 min · 760 calories

Apfelstrudel Traditionnel

1 h 25 · 575 calories

Pétoncles à la vinaigrette

20 min · 255 calories

Courgettes farcies

1 h 30 · 632 calories

Rajas Poblanas

35 min · 423 calories

Bœuf au gingembre et à l'ail

35 min · 267 calories

Fèves au lard traditionnelles

2 h 20 · 350 calories

Mitarashi Dango

35 min · 439 calories

Bœuf au Basilic

25 min · 270 calories

Riz au sésame

25 min · 389 calories