Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 203 kcal). 1 203 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Pesto à la Trapanaise

25 min · 387 calories

Dhokla à la farine de pois chiche

35 min · 314 calories

Yudofu

25 min · 171 calories

Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)

50 min · 207 calories

Racine de lotus braisée à la coréenne

1 h · 254 calories

Chicorée Sauté

35 min · 180 calories

Petits oignons grillés

20 min · 99 calories

Tarte de maçã

55 min · 309 calories

Salade d'orge à la grecque

40 min · 481 calories

Galletas de aceite

40 min · 635 calories

Fattoush Libanais

25 min · 344 calories

Idli

45 min · 360 calories

Coconut Barfi à la Cardamome

35 min · 608 calories

Rasam

45 min · 165 calories

Bánh nếp

1 h 25 · 867 calories

Salade de macaronis

25 min · 657 calories

Bungeoppang

30 min · 250 calories

Soupe de Tomates

1 h 05 · 313 calories

Sauté d'asperges vertes à l'italienne

18 min · 145 calories

Salade Wafu

15 min · 168 calories

Salade de lentilles

50 min · 614 calories

Riz au poulet aigre-doux

45 min · 625 calories

Chou à la mineira

25 min · 170 calories

Liserons d’eau sautés

15 min · 328 calories