Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 203 kcal). 1 203 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Crevettes au piment

20 min · 228 calories

Roti de millet

35 min · 301 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Pain Tabouna

1 h 45 · 539 calories

Boudin de dattes aux noix et sésame

30 min · 473 calories

Gâteau de semoule grec

1 h · 539 calories

Tofu sauté aux tomates

30 min · 314 calories

Lachs mit Dill

30 min · 388 calories

Compote de pommes au cidre et cannelle

40 min · 228 calories

Salade de Mizuna au Sésame

15 min · 83 calories

Sauce au raifort traditionnelle

25 min · 157 calories

Riz frit à l'américaine

25 min · 733 calories

Chikuwa Maison

40 min · 317 calories

Merluza à la sauce aux amandes

35 min · 440 calories

Potimarron mijoté

30 min · 73 calories

Masala Papad

20 min · 210 calories

Tofu grillé à la sauce teriyaki

35 min · 272 calories

Banderillas

15 min · 173 calories

Légumes frits à l'huile

35 min · 311 calories

Kéfir de fruits à l'ananas et cannelle

48 h 15 · 74 calories

Pesto à la Trapanaise

25 min · 387 calories

Dhokla à la farine de pois chiche

35 min · 314 calories

Tostadas de Thon à la Mexicaine

30 min · 607 calories

Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices

45 min · 410 calories