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Coconut Barfi à la Cardamome

Coconut Barfi à la Cardamome

Une pâte de coco dense et fondante qui se tient parfaitement sous le couteau. Le parfum de la cardamome se mêle au gras du ghee pour une texture qui fond littéralement en bouche, avec un grain de coco bien présent.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
10min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

599
Calories
8g
Protéines
55g
Glucides
40g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Noix de coco chair
    ~266 cal/par portion
    (râpée finement)
  • 200 ml
    Lait concentré sucré entier
    ~164 cal/par portion
  • 50 g
    Sucre blanc
    ~50 cal/par portion
  • 2 tbsp
    ghee
    ~68 cal/par portion
  • 1 tsp
    Cardamome poudre
    ~5 cal/par portion
  • 30 g
    Noix de cajou grilléeoptionnel
    ~47 cal/par portion
    (concassées)

Allergènes

milk
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Instructions

0/5
  1. Chauffer le ghee

    Dans une sauteuse à fond épais, faites fondre le ghee à feu moyen. Il doit être bien liquide et commencer à briller avant d'ajouter la suite.

    2 min
  2. Torréfier la coco

    Ajoutez la noix de coco râpée. Remuez constamment pendant 5 minutes. La coco doit chauffer et libérer son parfum sans pour autant brunir ; on cherche à garder une couleur blanche immaculée.

    5 min
  3. Lier l'appareil

    Versez le lait concentré sucré et le sucre blanc. Mélangez vigoureusement. Le sucre va fondre et se lier à la coco pour former une masse humide et brillante.

    5 min
  4. Dessécher la pâte

    Continuez la cuisson en remuant sans cesse jusqu'à ce que la pâte s'épaississe. Le signe qu'elle est prête : elle doit former une boule compacte qui se détache proprement des parois de la casserole.

    8 min
  5. Parfumer et mouler

    Incorporez la cardamome. Versez la préparation dans un moule beurré. Tassez bien avec le dos d'une cuillère pour lisser la surface, parsemez les noix de cajou et laissez figer au frais avant de découper en losanges.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne quittez pas la casserole des yeux : le sucre peut brûler en quelques secondes à la fin.
  • Pour une découpe nette, attendez que le Barfi soit totalement froid, idéalement après 4 heures au réfrigérateur.
  • Si la pâte est trop collante, prolongez la cuisson de 2 minutes pour bien évaporer l'humidité.

Conservation

Se conserve 1 semaine au frais dans une boîte hermétique pour garder son moelleux.

4.4
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