Recettes cardiovasculaires

Mettez les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (1 203 kcal). 1 203 recettes vous inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Légumes sautés à la sauce soja

25 min · 136 calories

Pale de Sésame

27 min · 293 calories

Chou mariné à la vietnamienne

30 min · 103 calories

Pâtes aux artichauts

35 min · 632 calories

Gemüsepfanne à la crème

45 min · 291 calories

Miel en nid d'abeille

15 min · 318 calories

Riz blanc à la lime et coriandre

28 min · 347 calories

Pain Lavash

35 min · 336 calories

Gambas à l'Ail

20 min · 295 calories

Poke Bowl Saumon Avocat

50 min · 702 calories

Poireaux sautés à la chinoise

25 min · 165 calories

Poulpe à la Galicienne

1 h 10 · 413 calories

Salade de poivrons rôtis à l'espagnole

1 h · 187 calories

Curry de Poisson

35 min · 440 calories

Roti de millet

35 min · 301 calories

Nộm rau muống

25 min · 241 calories

Salade de Nouilles Soba au Sésame

25 min · 360 calories

Dalgona Traditionnel

10 min · 200 calories

Rajma

1 h 15 · 276 calories

Boulettes de sésame (Jian Dui)

55 min · 855 calories

Salade de légumes croquants à la thaïlandaise

20 min · 102 calories

Crevettes au piment

20 min · 228 calories

Tacos de Camaron

30 min · 770 calories

Jeon aux légumes croustillants

25 min · 424 calories