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Tacos de Camaron

Tacos de Camaron

Des crevettes saisies à vif, encore nacrées, relevées par la fumée du paprika. Le croquant du chou et l'onctuosité de l'avocat s'équilibrent sous un filet de citron vert acide.

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20min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

768
Calories
38g
Protéines
71g
Glucides
36g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Crevette sauvage
    ~122 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 8 piece
    Tortilla souple
    ~316 cal/par portion
  • 150 g
    Chou blanc
    ~13 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 piece
    Avocat
    ~203 cal/par portion
    (en tranches)
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (en dés)
  • 2 piece
    Citron vert
    ~15 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 1 piece
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 1 tsp
    Cumin moulu
    ~6 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 tbsp
    Piment chipotle en sauce adobo
    ~3 cal/par portion
    (haché finement)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation de la garniture

    Émincer le chou blanc très finement pour garder du croquant. Tailler l'oignon rouge en petits dés. Couper l'avocat en tranches régulières. Ciseler la coriandre.

    10 min
  2. Marinade des crevettes

    Dans un cul-de-poule, mélanger les crevettes avec l'ail haché, le paprika fumé, le cumin, le piment frais émincé et le piment chipotle en adobo. Verser une cuillère d'huile pour enrober les chairs.

    5 min
  3. Cuisson vive

    Chauffer une poêle à feu fort. Quand l'huile ondule, jeter les crevettes. Saisir 2 minutes jusqu'à ce qu'elles s'enroulent et deviennent roses, sans durcir.

    5 min
  4. Assemblage

    Chauffer les tortillas à sec dans une poêle. Déposer le chou, les crevettes brûlantes, l'avocat et l'oignon. Finir avec la coriandre et un trait de citron vert.

    5 min

Conseils du chef

  • La poêle doit fumer légèrement avant de jeter les crevettes pour obtenir une belle coloration.
  • Ne surchargez pas la poêle, procédez en deux fois si nécessaire pour ne pas faire bouillir les crevettes.
  • Le contraste entre le chou froid et les crevettes brûlantes est la clé de la réussite.

Conservation

À consommer immédiatement. Les crevettes réchauffées deviennent caoutchouteuses et l'avocat s'oxyde.

4.0
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