Chou mariné à la vietnamienne

Chou mariné à la vietnamienne
30 min
en tout
4
personnes
103
calories par assiette
Ingrédients ↓

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Des feuilles de chou qui craquent sous la dent, imprégnées d'une saumure aigre-douce. La carotte apporte une couleur vive et une texture ferme qui tranche avec le blanc du chou.

  1. 1

    Taillez le chou blanc en carrés de 3 cm environ. Épluchez la carotte et détaillez-la en bâtonnets fins. Émincez l'ail en fines lamelles.

  2. 2

    Mélangez le chou et les carottes avec le sel marin. Laissez dégorger 20 minutes pour assouplir les fibres. Rincez abondamment à l'eau claire et pressez fermement entre vos mains pour extraire toute l'eau.

  3. 3

    Dans une casserole, faites chauffer l'eau minérale avec le sucre blanc et le vinaigre de riz. Portez à ébullition juste assez pour dissoudre le sucre. Laissez refroidir complètement.

  4. 4

    Tassez les légumes, l'ail, le piment entier et la coriandre dans un bocal propre. Versez la saumure froide jusqu'à immersion totale des ingrédients.

Cuisiner pas à pas

Questions fréquentes

Comment réussir ce plat ?
  • Pressez très fort le chou après le dégorgement : moins il reste d'eau, plus il absorbera la marinade et restera croquant.
  • Attendez que la saumure soit totalement froide avant de l'ajouter, sinon vous allez cuire le chou et perdre le croquant.
Combien de temps se garde ce plat ?

Conservez dans un bocal hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 semaines. Le goût s'affine après 24 heures.

4,8
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