Recettes cardiovasculaires

Mets les légumes, les légumineuses et le poisson à l’honneur avec des recettes qui privilégient les fibres, l’huile d’olive et peu de sel et de graisses saturées. Essaie le Saumon au four (297 kcal) ou les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal). 1186 recettes t’inspirent pour varier les repas au fil des jours.

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 298 calories

Frites Maison

35 min · 445 calories

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 419 calories

Methi Aloo

40 min · 204 calories

Chou-fleur sauté au soja et piment

25 min · 140 calories

Chutney à la tomate

55 min · 180 calories

Erdäpfelsalat

45 min · 355 calories

Pain noir germanique au carvi

1 h 10 · 303 calories

Artichauts Frits à l'Espagnole

35 min · 257 calories

Rotkohl : Chou Rouge aux Pommes

1 h 50 · 234 calories

Mizuyokan au matcha

25 min · 113 calories

Boulgour à la tomate

35 min · 382 calories

Tomates Vertes Frites

25 min · 401 calories

Taboulé à la française

25 min · 404 calories

Salade de blettes à la coréenne

20 min · 78 calories

Patatine al Rosmarino

1 h · 302 calories

Aubergines au miel

30 min · 224 calories

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Salsa chipotle aux légumes grillés

25 min · 83 calories

Riz à la tomate à l'espagnole

40 min · 418 calories

Betarabi (Betteraves à la coréenne)

20 min · 147 calories

Pimentos de Padrón

10 min · 142 calories

Pommes de terre à la vapeur

35 min · 160 calories

Pois au Wasabi

1 h 10 · 341 calories