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Pommes de terre à la vapeur
Une chair fondante et un goût de terre préservé. La texture est souple, la pomme de terre se tient parfaitement sans se déliter.
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10min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté
Nutrition (par portion)
160
Calories
4g
Protéines
32g
Glucides
0g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle
Ingrédients
4
- 800 gPomme de terre~160 cal/par portion(épluchées)VeganGluten-free
- 1 LEau minérale(pour la vapeur)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin gris(pour l'assaisonnement final)VeganGluten-free
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Instructions
0/3Parage des tubercules
Éplucher les pommes de terre. Les rincer abondamment à l'eau froide pour éliminer l'amidon de surface, ce qui évitera qu'elles ne collent après cuisson.
5 minCuisson vapeur
Remplir la cuve d'eau minérale. Placer les pommes de terre dans le panier vapeur. Couvrir hermétiquement. Compter 20 à 25 minutes dès que la vapeur s'échappe.
25 minContrôle de l'appoint
Piquer une pomme de terre avec la pointe d'un couteau. La lame doit s'enfoncer comme dans du beurre et ressortir sans aucune résistance.
2 min
Conseils du chef
- •Choisissez des tubercules de calibre identique pour garantir une cuisson uniforme.
- •Ne salez jamais l'eau de cuisson vapeur, assaisonnez uniquement au moment du service pour ne pas agresser la chair.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement à la vapeur ou à la poêle.
4.4
29 avis
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