Recetas sin lactosa en menos de 45 min

Prepara platos sabrosos sin lactosa en menos de 45 minutos. Disfruta del Mutton Seekh Kebab a 495 kcal o deléitate con las Papas fritas de batata al horno a 297 kcal. Platos variados y rápidos para todos los gustos.

Intermedio

Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)

335 kcal

25g

30 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Intermedio

Fideos de arroz salteados con pollo

589 kcal

29g

30 min

Fácil

Farinata de Romero

452 kcal

17g

30 min

Fácil

Tostadas Mexicanas de Atún

597 kcal

36g

30 min

Fácil

Pan Tumaca con Jamón Serrano

410 kcal

17g

15 min

Intermedio

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Intermedio

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Intermedio

Cerdo Agridulce

929 kcal

35g

40 min

Intermedio

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Intermedio

Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)

144 kcal

2g

30 min

Fácil

Larb Gai: Ensalada Tailandesa de Pollo Picante

246 kcal

27g

25 min

Fácil

Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)

395 kcal

30g

20 min

Fácil

Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)

627 kcal

41g

25 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Betarabi (Ensalada coreana de remolacha)

151 kcal

4g

20 min

Intermedio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Fácil

Albóndigas de Cerdo Coreanas

572 kcal

26g

35 min

Fácil

Brócoli salteado con ajo y salsa de soja

165 kcal

5g

18 min

Fácil

Takuan Casero

111 kcal

2g

25 min

Fácil

Latkes de Papa

531 kcal

10g

35 min

Fácil

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

772 kcal

52g

25 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Intermedio

Pudin de Claras (Pudim de Claras)

341 kcal

11g

30 min