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Patatas al vapor

Patatas al vapor

Una pulpa tierna que conserva toda su esencia terrosa. La textura es delicada y sedosa, logrando que la patata mantenga su forma intacta sin deshacerse.

0
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10min
Preparación
25min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

160
Calorías
4g
Proteínas
32g
Carbohidratos
0g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Patata
    ~160 cal/por porción
    (peladas)
  • 1 L
    Agua mineral
    (para la cocción al vapor)
  • 1 pinch
    Sal marina gris
    (para el sazonado final)
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Instrucciones

0/3
  1. Preparación de los tubérculos

    Pela las patatas y lávalas bien con agua fría para eliminar el exceso de almidón superficial; esto es clave para evitar que queden pegajosas tras la cocción.

    5 min
  2. Cocción al vapor

    Llena el depósito con agua mineral y coloca las patatas en el cestillo de vapor. Tapa herméticamente y deja cocinar entre 20 y 25 minutos a partir del momento en que el vapor empiece a salir.

    25 min
  3. Punto de cocción

    Pincha una pieza con la punta de un cuchillo. La hoja debe deslizarse como si fuera mantequilla, entrando y saliendo sin ofrecer ninguna resistencia.

    2 min

Consejos del chef

  • Selecciona piezas de tamaño similar para asegurar que todas se cocinen al mismo tiempo.
  • Nunca añadas sal al agua de la vaporera; sazona únicamente al momento de servir para proteger la integridad y delicadeza de la pulpa.

Conservación

Se conservan perfectamente hasta 3 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Para disfrutarlas de nuevo, caliéntalas suavemente al vapor o en una sartén.

4.4
29 reseñas
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