Recetas sin lactosa en menos de 45 min

Prepara platos sabrosos sin lactosa en menos de 45 minutos. Disfruta del Mutton Seekh Kebab a 495 kcal o deléitate con las Papas fritas de batata al horno a 297 kcal. Platos variados y rápidos para todos los gustos.

Fácil

Brotes de soja salteados al ajo

160 kcal

7g

15 min

Fácil

Pincho de Cordero

767 kcal

46g

45 min

Fácil

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Intermedio

Gỏi bắp cải (Ensalada vietnamita de repollo)

255 kcal

14g

40 min

Intermedio

Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado

269 kcal

27g

25 min

Fácil

Sopa de Ajo Tradicional

521 kcal

24g

30 min

Fácil

Arroz con Verduras a la Española

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

598 kcal

52g

18 min

Fácil

Salmorejo Cordobés Tradicional

617 kcal

17g

20 min

Fácil

Sangría Tradicional

245 kcal

1g

15 min

Fácil

Sardinas a la plancha

632 kcal

59g

16 min

Fácil

Sardinas a la Plancha

554 kcal

59g

18 min

Fácil

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Intermedio

Gỏi ngó sen (Ensalada de raíz de loto)

661 kcal

28g

45 min

Fácil

Tostas de Hígado a la Española

539 kcal

28g

25 min

Intermedio

Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula

602 kcal

27g

37 min

Fácil

Tostadas con Tomate

540 kcal

14g

15 min

Fácil

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Fácil

Berenjenas Salteadas con Albahaca Tailandesa

157 kcal

2g

25 min

Fácil

Cacahuetes Tostados con Sal

623 kcal

23g

20 min

Fácil

Ajo y Chile Crujiente al Estilo Tailandés

385 kcal

2g

25 min

Fácil

Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa

235 kcal

17g

30 min

Intermedio

Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)

386 kcal

31g

30 min

Intermedio

Gelatina de Coco (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min