Recetas sin lactosa en menos de 45 min

Prepara platos sabrosos sin lactosa en menos de 45 minutos. Disfruta del Mutton Seekh Kebab a 495 kcal o deléitate con las Papas fritas de batata al horno a 297 kcal. Platos variados y rápidos para todos los gustos.

Fácil

Atsuage (Tofu Frito Japonés)

418 kcal

24g

35 min

Fácil

Ternera salteada al miso

382 kcal

42g

25 min

Fácil

Teriyaki de ternera a la sartén

471 kcal

35g

25 min

Intermedio

Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón

724 kcal

79g

35 min

Intermedio

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Intermedio

Chikuwa Casero

315 kcal

46g

40 min

Fácil

Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo

509 kcal

36g

35 min

Intermedio

Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)

444 kcal

19g

35 min

Difícil

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

359 kcal

45g

35 min

Fácil

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

157 kcal

7g

20 min

Fácil

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Fácil

Gyudon de ternera

409 kcal

45g

30 min

Intermedio

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Fácil

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Intermedio

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

189 kcal

3g

30 min

Intermedio

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Fácil

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Fácil

Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)

80 kcal

3g

30 min

Fácil

Tofu Sellado con Caqui

320 kcal

18g

35 min

Intermedio

Kakiage de Verduras y Langostinos

281 kcal

15g

35 min

Intermedio

Kamo Nanban

1108 kcal

58g

35 min

Intermedio

Pollo Karaage

668 kcal

26g

30 min

Intermedio

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min